Здоровая еда

Углеводы: в чем польза

Ко второй группе питательных макроэлементов относятся углеводы, которые являются основным источником энергии для людей, занимающихся атлетическим совершенствованием тела, а также составляют существ...

Чеснок: полезные свойства

В составе чеснока имеются клетчатка, жиры, белки, карбогидрат, аскорбиновая кислота, зола, также большой диапазон макро - и микроэлементов: калий, натрий, кальций, марганец, железо, магний, йод, цинк и фосфо...

Афродизиаки для женщин

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, говорит народная мудрость. Учёные утверждают, что женского сердца можно добиться таким же путём! Просто меню надо подбирать, что называется, по науке.Наши чувст...

Имбирь: польза и вред

Имбирь с стародавних времен известен в качестве потрясающей пряности и целебного средства. На санскритском его заглавие значит универсальное лечущее средство. Этот корень издавна пользуется большой популярно...

Какао: польза и вред

Узнайте больше о собственном возлюбленном напитке - какао. Выясните, представляет ли какой-либо вред данный напиток и как его лучше употреблять. Очень многие из нас в буквальном смысле любят какао! Могут п...